Psicólogo Granada

Centro de Psicología en Granada

Terapia Individual

Apoyo emocional y terapias especializadas. Psicólogos en Granada para mejorar tu bienestar

¿Por qué acudir a un Psicólogo en Granada?

Muchas personas dudan de si realmente necesitan un psicólogo en Granada o si bastará con “dejar pasar el tiempo”. La realidad es que iniciar una terapia psicológica puede marcar la diferencia:

  • Te ayuda a entender qué ocurre, de dónde viene el problema y cuál puede ser la solución.

  • Permite cambiar tu forma de percibirte a ti mismo y el mundo que te rodea.

  • Te brinda un espacio seguro para aprender herramientas que podrás aplicar fuera de la consulta.

En Itegra Psicología en Granada trabajamos contigo para que tu entorno y tu bienestar emocional mejoren paso a paso. No siempre es un proceso fácil, pero sí es un camino que te acerca a tus objetivos con mayor seguridad.

Ilustración de terapia individual con psicólogo en Granada

Terapia Psicológica Granada

Podemos ayudarte si...

No te encuentras bien contigo mismo o con tu vida
Estás viviendo una circunstancia que te desborda y no sabes gestionar
Tus relaciones no te satisfacen lo suficiente
Sientes que tu vida es un continuo bucle en el que siempre te pasan las mismas cosas
Crees que tienes algún trastorno o problema psicológico y quieres comenzar tratamiento
Estás preocupado o la ansiedad ocupa gran parte de tu día a día
¿Sientes que siempre das con las mismas personas que te hacen daño?
¿Te han dicho que tienes TOC o cualquier trastorno mental y quieres salir de ese problema?
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¿Cómo trabajamos en nuestro Centro de Psicología en Granada?

En ITEGRA Psicología en Granada entendemos que cada persona y cada situación son únicas, por eso adaptamos nuestro método de trabajo a las necesidades concretas de quien acude a terapia. Nuestro enfoque combina la cercanía humana con la rigurosidad científica, ofreciendo un proceso claro y estructurado para alcanzar el bienestar psicológico.

El proceso terapéutico se desarrolla en tres fases principales: Evaluación, Intervención y Seguimiento.

Gracias a este enfoque, cada persona recibe una atención individualizada que le permite avanzar de forma segura hacia sus objetivos personales y emocionales.

Evaluación

La primera fase de nuestro proceso terapéutico en ITEGRA Psicología Granada consiste en identificar con claridad el problema y el contexto en el que ocurre. Analizamos quién es la persona que lo presenta, cuáles son los factores que lo mantienen y qué variables influyen en su día a día. Este análisis inicial nos permite, junto con la persona, definir objetivos terapéuticos realistas que guíen el trabajo psicológico. Además, ofrecemos una explicación clara y personalizada de cómo será el tratamiento y qué pasos seguiremos.

Intervención

En esta fase, el psicólogo aplica un conjunto de técnicas y herramientas psicológicas validadas científicamente adaptadas a cada caso. El objetivo es conseguir los cambios deseados y dotar a la persona de recursos que le permitan afrontar las dificultades de forma eficaz. Buscamos siempre que los aprendizajes logrados dentro de la terapia puedan generalizarse a la vida cotidiana, mejorando la manera de pensar, sentir y actuar en diferentes contextos.

Seguimiento

Una vez alcanzados los objetivos, nuestro propósito es que la persona mantenga sus logros a largo plazo sin depender de la terapia. Para ello, vamos espaciando progresivamente las sesiones, ofreciendo apoyo solo cuando sea necesario. De esta forma, el seguimiento no solo ayuda a consolidar lo aprendido, sino que también previene recaídas y potencia la autonomía, permitiendo que la persona continúe su vida con mayor seguridad y confianza.

Cada persona tiene la libertad de comenzar o detener su proceso terapéutico en el momento que lo necesite, sin ningún compromiso. Nuestro papel es acompañar y orientar, pero la decisión final siempre está en manos de quien acude a terapia.

¿Cuáles son los principales problemas que pueden abordar nuestros psicólogos en Granada?

Ilustración de apoyo psicológico en terapia individual en Granada
Existen muchas situaciones hoy en día que pueden dispararnos estrés, ansiedad o malestar emocional. El objetivo es detectarlas y trabajarlas para que se reduzcan, además de aprender a manejar esas emociones para no permitir que condicionen o paralicen nuestra vida. Si tienes una fobia, un trastorno de ansiedad, ataques de pánico, miedos, nerviosismo, insomnio, sensaciones desagradables, preocupación, etc., ¡podemos ayudarte!
Ilustración de manos entrelazadas que representan apoyo psicológico en Granada
Podemos encontrar conductas obsesivo-compulsivas muy diversas (preocupaciones sobre salud, contaminación, suciedad, orden, control, exigencias, sexo, relaciones, miedo a fallar, a hacer algo mal, a que pase algo malo, al rechazo, fobias de impulsión, trastorno dismórfico corporal, hipocondría y un largo etcétera), pero todas tienen en común el sufrimiento que generan y lo mucho que perjudican al día a día. No pierdas ni un segundo más de vida sin trabajar este problema.
Ilustración minimalista de una persona sentada que refleja ansiedad o depresión en Granada

Hay circunstancias en nuestra vida que se nos pueden hacer bola o simplemente, sin saber por qué, nos sentimos muy mal, no tenemos ganas de nada y ya no disfrutamos igual. ¡No te conformes con esa vida, puedes volver a sentirte bien y con ilusión y ganas! Leer más.

Ilustración minimalista de dos personas de espaldas que representa problemas de pareja y necesidad de terapia en Granada
Cuando no nos valoramos lo suficiente o nos exigimos demasiado, todo empieza a condicionarse, hace que vivamos con miedo y dolor y que tomemos decisiones no demasiado acertadas. ¿Quieres empezar a valorarte y tener seguridad y tranquilidad?
Ilustración minimalista de dos rostros conectados que simboliza terapia emocional y apoyo psicológico en Granada

Como seres sociales que somos, las relaciones cumplen una parte fundamental de nuestra vida, pero a veces, más que aportarnos son un calvario. Por otro lado, el sexo cumple un papel fundamental y que además, se ve afectado por muchos factores. ¡Ven para construir unas relaciones mucho más satisfactorias!

Existen eventos que nos pueden llegar a marcar y derrotar de forma que todo en nuestra vida parece caer como si fuera las fichas de un dominó. En ocasiones, ese dolor es tan potente que te paraliza y en otras hace que solo intentes huir de él casi sin llegar a conectar con ello. ¿Quieres salir de este bucle y superar la situación?

Cuando caemos en el círculo vicioso que supone el consumo de drogas o los juegos de apuestas, estamos perdidos. Todo parece tan reforzante e inofensivo que jamás podemos llegar a imaginar que puedo llegar a tener deudas para el resto de mi vida, dejar a mi familia sin hogar o convertirme en una persona que nunca apreciaría. Si te sientes inmerso en este bucle, no dudes en pedir ayuda.
Ilustración minimalista de una adolescente sentada, simbolizando la terapia psicológica juvenil en Granada

La insatisfacción corporal, junto a una mala relación con la comida y el deporte, son una combinación destructiva que hacen que dejes de vivir estando en vida e incluso pueden hacer que la pierdas.

Si sientes un gran vacío y malestar, todo parece generarte un dolor muy intenso o te llevas muchas decepciones con personas ante las que a veces pierdes el control de lo que haces, tanto si te han dado un diagnóstico como si no, ¡podemos ayudarte!

Conoce a Nuestros Psicólogos

Si algo me apasiona más que aprender psicología es poder utilizarla para acompañar a cada persona a superar sus dificultades, crecer, ganar seguridad y construir una vida plena. Tengo en cuenta a cada persona y sus circunstancias porque todo lo que somos está determinado por lo que hemos vivido y nuestro contexto. ¡Atrévete a darte esta oportunidad!

Carmen Mata

Nuestra Psicóloga en Granada

Carmen Mata psicóloga de Itegra en Granada

Álvaro Rodríguez

Nuestro Psicólogo en Granada

Alvaro Rodriguez psicólogo de Itegra en Granada
Ser psicólogo siempre fue mi sueño, porque no existe mayor satisfacción que guiar a cada persona en su objetivo de caminar hacia una vida plena y valiosa. Ayudarte a ser consciente de tu pasado, presente y futuro, para que seas libre y tomes las riendas de tu vida, teniendo siempre presente que “no hay viento favorable para aquel que no sabe donde va”.

Carmen Mata

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Carmen Mata psicóloga de Itegra en Granada
Si algo me apasiona más que aprender psicología es poder utilizarla para acompañar a cada persona a superar sus dificultades, crecer, ganar seguridad y construir una vida plena. Tengo en cuenta a cada persona y sus circunstancias porque todo lo que somos está determinado por lo que hemos vivido y nuestro contexto. ¡Atrévete a darte esta oportunidad!

Álvaro Rodríguez

Nuestro Psicólogo en Granada

Alvaro Rodriguez psicólogo de Itegra en Granada
Ser psicólogo siempre fue mi sueño, porque no existe mayor satisfacción que guiar a cada persona en su objetivo de caminar hacia una vida plena y valiosa. Ayudarte a ser consciente de tu pasado, presente y futuro, para que seas libre y tomes las riendas de tu vida, teniendo siempre presente que “no hay viento favorable para aquel que no sabe donde va”.

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 Lucía Delgado 
 
 
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07/07/2025
 
 
  
  
 
  
 
 
 
 Manuel mendias 
 
 
 Manuel mendias 
 
20/06/2025
 
 
  
No he encontrado nunca un centro igualmente, no solo me estoy tratando yo si no media familia, Álvaro es nuestro terapeuta y me falta alagos para describir a esta persona y este centro, lo recomiendo 100%. Muy profesionales, atentos, innovadores, cercanos, lo mejor de lo mejor esta en este centro. Y Álvaro es especial, no puedo decir otra cosa es una persona especial.
  
 
  
 
 
 
 Alberto Granaino 
 
 
 Alberto Granaino 
 
05/06/2025
 
 
  
Llevo varias sesiones con Magdalena y el tratamiento psicológico es excelente, metódico y trasparente.
Me recomendaron ITEGRA por dar un servicio basado en la evidencia y claro con sus clientes, y cumple y supera mis expectativas.
Buscando dónde recibir tratamiento, tenía miedo de recibir algo poco fiable y opaco, y las sesiones con Magdalena han sido lo contrario.
Muy recomendable!
  
 
  
 
 
 
 Davidaquarious 
 
 
 Davidaquarious 
 
28/11/2024
 
 
  
He tenido ya varias sesiones con Celia y tengo que decir que es una crack!
Estoy supercontento de haber encontrado Itegra y haber dado con Celia. Me está ayudando bastante y por eso escribo esta reseña para agradecerle todo lo que me está ayudando. Gracias de corazón!
  
 
  
 
 
 
 Agustin de la Paz Gallego 
 
 
 Agustin de la Paz Gallego 
 
20/11/2024
 
 
  
Sin duda conocer a Carmen y poder trabajar con ella en esas cosas que se escapan de mi control y que me generaban un gran malestar ha sido una de las mejores decisiones de mi vida, estoy muy agradecido tanto por la paciencia como por el buen trato que ha tenido desde el primer día hasta hoy, sin duda  una persona de 10 y una profesional de 100.
  
 
  
 
 
 
 Angela Rodriguez 
 
 
 Angela Rodriguez 
 
31/10/2024
 
 
  
  
 
  
 
 
 
 Daniel Oliver 
 
 
 Daniel Oliver 
 
24/10/2024
 
 
  
Tuve la suerte de tener varias sesiones con Celia.

Llegué con varios temas a tratar y establecimos juntos unos objetivos a los que debía llegar.

Sus sesiones son súper útiles: identifica muy rápido las problemáticas que me afectan, hace las preguntas correctas y me orienta hacia las respuestas a través de conocimiento científico.

Lo recomiendo a todo el mundo!
  
 
  
 
 
 
 Maria Jose Moreno 
 
 
 Maria Jose Moreno 
 
18/09/2024
 
 
  
Carmen es más que una psicóloga, ya es difícil encontrar a alguien donde te sientas comprendida y te entienda al 100%, pues ella me lo hizo sentir desde el primer momento. Me siento escuchada y  tiene en cuenta todo lo que le digo, eso para mí es muy importante. Gracias por ayudarme cuando más lo he necesitado, de verdad de corazón, la recomiendo muchísimo.
  
 
  
 
 
 
 Andrea Pérez 
 
 
 Andrea Pérez 
 
19/05/2024
 
 
  
Fue una experiencia increíble. Tienen mucho valor humano y son súper cercanos.
  
 
  
 
 
 
 
 
 
 La evaluación general en Google es 5.0 de 5, en base a 39 reseñas

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Si no tienes posibilidad de utilizar WhatsApp, también puedes ponerte en contacto con nosotros mediante correo electrónico a itegrapsicologia@gmail.com, o bien llamar al 628595531.

¿Para qué sirve la terapia psicológica individual?

La terapia individual desarrollada por los psicólogos de Itegra en nuestro centro de Granada tiene como objetivo fundamental que la persona construya una vida más plena y aprenda a manejar todas las situaciones difíciles que aparezcan en este largo camino que es la vida.

La terapia te ayudará a:

  • Entender el problema en profundidad para saber cuáles son las soluciones.
  • Superar cualquier problema psicológico y prevenirlo en el futuro.
  • Conocerte más a ti mismo/a y comprender por qué te comportas como lo haces para que tomes decisiones sobre qué es lo que sí y lo que no quieres para ti.
  • Reducir el malestar, la ansiedad o el estrés.
  • Dirigir tu vida en base a lo que realmente valoras, te gusta, te interesa o quieres conseguir.
  • Desarrollar estrategias de afrontamiento más beneficiosas y saludables.
  • Valorarte más a ti mismo/a y adquirir seguridad.
  • Instaurar hábitos o construir un estilo de vida que te satisfaga más.
  • Mejorar el bienestar y la calidad de vida.
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