Centro de Psicología Granada

ITEGRA
Instituto Terapéutico de Granada

Construyamos juntos una vida que merezca
la pena ser vivida

¿Hay algo que te preocupa?

¿La ansiedad paraliza tu vida?

¿Tu mente no para de dar vueltas?

¿Quieres darle un cambio a tu vida?

¿Piensas que tu hijo/a podría necesitar ayuda profesional?

¿Hay algo de tu relación de pareja que necesites que mejore?

¿Sientes que siempre das con las mismas personas que te hacen daño?

¿Te han dicho que tienes TOC o cualquier trastorno mental y quieres salir de ese problema?

Si buscas un Psicólogo en Granada, en ITEGRA contamos con un equipo que atiende a adultos, adolescentes, niños y parejas, tanto de forma presencial como online.

Centro de Psicología en Granada

En ITEGRA somos un centro de psicología en Granada formado por profesionales que trabajan desde un enfoque cercano, individualizado y basado en la evidencia científica.

Acompañamos a adultos, adolescentes, niños y parejas, adaptando cada proceso a sus necesidades. Además, contamos con experiencia especializada en el abordaje del trastorno obsesivo compulsivo (TOC).

Nuestro objetivo es ayudarte a comprender qué te ocurre, adquirir herramientas y avanzar hacia cambios que puedas mantener también fuera de consulta.

Conoce a Nuestros Psicólogos en Granada

En ITEGRA contamos con un equipo de psicólogos en Granada con formación y experiencia en diferentes áreas. Carmen y Álvaro están al frente del centro, acompañados por otros profesionales que comparten una misma forma de entender la terapia: cercana, individualizada y basada en la evidencia científica.

Carmen Mata

Colegiada Nº AO12522

Si algo me apasiona más que aprender psicología es poder utilizarla para acompañar a cada persona a superar sus dificultades, crecer, ganar seguridad y construir una vida plena. Tengo en cuenta a cada persona y sus circunstancias porque todo lo que somos está determinado por lo que hemos vivido y nuestro contexto. ¡Atrévete a darte esta oportunidad!

Álvaro Rodríguez

Colegiado Nº AO13290

Ser psicólogo siempre fue mi sueño, porque no existe mayor satisfacción que guiar a cada persona en su objetivo de caminar hacia una vida plena y valiosa. Ayudarte a ser consciente de tu pasado, presente y futuro, para que seas libre y tomes las riendas de tu vida, teniendo siempre presente que “no hay viento favorable para aquel que no sabe donde va”.

Carmen Mata

Colegiada nº AO12522

Álvaro Rodríguez

Colegiado nº AO13290

Conoce a todo el equipo de profesionales de Itegra

¿Cuándo puede ayudarte acudir a un psicólogo en Granada?

Muchas personas dudan de si realmente necesitan acudir a un psicólogo o si bastará con “dejar pasar el tiempo”. Sin embargo, cuando el malestar empieza a ocupar demasiado espacio, iniciar una terapia psicológica puede ayudarte a entender mejor qué está ocurriendo y cómo afrontarlo.

Te ayuda a entender qué ocurre, qué puede estar manteniendo el problema y qué necesitas trabajar.
Permite identificar patrones y cambiar la forma en la que afrontas determinadas situaciones.
Te ofrece un espacio seguro para adquirir herramientas que puedas aplicar también fuera de consulta.

En ITEGRA trabajamos contigo para que puedas avanzar hacia tus objetivos de forma progresiva, respetando tu ritmo y adaptando el proceso a tus necesidades.

Servicios de Psicología en Granada

En nuestro Centro de Psicología, contamos con diversos servicios pensados especialmente para cada necesidad:

Terapia
Individual

Terapia individual para adultos que necesitan comprender mejor qué les ocurre, afrontar dificultades emocionales o trabajar cambios personales. Cada proceso se adapta a las necesidades y objetivos de la persona.

Terapia
Parejas

Terapia de pareja para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación. Sesiones centradas en el bienestar y crecimiento mutuo, ya sea juntos o por separado.

Terapia
Infantil

Contamos con terapia infantil para ayudar a los niños a manejar sus emociones, desarrollar habilidades sociales y superar desafíos. Enfoque personalizado y lúdico.

Terapia
Adolescentes

Ofrecemos terapia para adolescentes con un enfoque comprensivo y adaptado a su etapa de vida, apoyándolos en el manejo de sus emociones y en el desarrollo de habilidades para enfrentar desafíos y problemas.

¿En qué pueden ayudarte nuestros psicólogos?

Ansiedad, estrés y otros problemas de ansiedad

Existen muchas situaciones hoy en día que pueden dispararnos estrés, ansiedad o malestar emocional. El objetivo es detectarlas y trabajarlas para que se reduzcan, además de aprender a manejar esas emociones para no permitir que condicionen o paralicen nuestra vida. Si tienes una fobia, un trastorno de ansiedad, ataques de pánico, miedos, nerviosismo, insomnio, sensaciones desagradables, preocupación, etc., ¡podemos ayudarte!

Trastorno obsesivo compulsivo

Podemos encontrar conductas obsesivo-compulsivas muy diversas (preocupaciones sobre salud, contaminación, suciedad, orden, control, exigencias, sexo, relaciones, miedo a fallar, a hacer algo mal, a que pase algo malo, al rechazo, fobias de impulsión, trastorno dismórfico corporal, hipocondría y un largo etcétera), pero todas tienen en común el sufrimiento que generan y lo mucho que perjudican al día a día. No pierdas ni un segundo más de vida sin trabajar este problema.

Depresión y otros problemas del estado de ánimo

Hay circunstancias en nuestra vida que se nos pueden hacer bola o simplemente, sin saber por qué, nos sentimos muy mal, no tenemos ganas de nada y ya no disfrutamos igual. ¡No te conformes con esa vida, puedes volver a sentirte bien y con ilusión y ganas! Leer más.

Problemas de autoestima o inseguridad

Cuando no nos valoramos lo suficiente o nos exigimos demasiado, todo empieza a condicionarse, hace que vivamos con miedo y dolor y que tomemos decisiones no demasiado acertadas. ¿Quieres empezar a valorarte y tener seguridad y tranquilidad?

Problemas de pareja y sexuales

Como seres sociales que somos, las relaciones cumplen una parte fundamental de nuestra vida, pero a veces, más que aportarnos son un calvario. Por otro lado, el sexo cumple un papel fundamental y que además, se ve afectado por muchos factores. ¡Ven para construir unas relaciones mucho más satisfactorias!

Duelo y estrés post traumático

Existen eventos que nos pueden llegar a marcar y derrotar de forma que todo en nuestra vida parece caer como si fuera las fichas de un dominó. En ocasiones, ese dolor es tan potente que te paraliza y en otras hace que solo intentes huir de él casi sin llegar a conectar con ello. ¿Quieres salir de este bucle y superar la situación?. Te invitamos a leer nuestro post Como superar la muerte de un ser querido.

Adicciones

Cuando caemos en el círculo vicioso que supone el consumo de drogas o los juegos de apuestas, estamos perdidos. Todo parece tan reforzante e inofensivo que jamás podemos llegar a imaginar que puedo llegar a tener deudas para el resto de mi vida, dejar a mi familia sin hogar o convertirme en una persona que nunca apreciaría. Si te sientes inmerso en este bucle, no dudes en pedir ayuda.

Trastorno de la conducta alimentaria (TCA)

La insatisfacción corporal, junto a una mala relación con la comida y el deporte, son una combinación destructiva que hacen que dejes de vivir estando en vida e incluso pueden hacer que la pierdas. Te invitamos a leer estos post sobre TCA: TCA ¿Qué son y por qué aparecen?, El problema de las dietas explicado por una nutricionista, La culpa en la alimentación.

Trastorno límite de la personalidad (TLP)

Si sientes un gran vacío y malestar, todo parece generarte un dolor muy intenso o te llevas muchas decepciones con personas ante las que a veces pierdes el control de lo que haces, tanto si te han dado un diagnóstico como si no, ¡podemos ayudarte!

Especialistas en TOC

Somos psicólogos especialistas en TOC en Granada, brindamos terapias personalizadas en las que ayudamos a manejar y superar el Trastorno Obsesivo-Compulsivo de manera efectiva.

Pide tu cita

Cómo trabajamos en ITEGRA

En ITEGRA entendemos que cada persona y cada situación son diferentes. Por eso adaptamos el proceso terapéutico a las necesidades de quien acude a consulta, combinando cercanía, atención individualizada y un enfoque basado en la evidencia científica.

El proceso suele desarrollarse en tres fases principales: evaluación, intervención y seguimiento, que nos permiten comprender qué está ocurriendo, trabajar sobre los objetivos planteados y favorecer que los cambios puedan mantenerse en el tiempo.

Cada persona tiene la libertad de comenzar o detener su proceso terapéutico en el momento que lo necesite, sin ningún compromiso. Nuestro papel es acompañar y orientar, pero la decisión final siempre está en manos de quien acude a terapia.

Un apoyo emocional y psicológico, a través de un enfoque riguroso y científico basado en el análisis de la conducta.

La seguridad para conseguir tus objetivos y mejorar tu calidad de vida.

Personas detrás de lo profesional comprometidos contigo.

¿Por qué elegir ITEGRA?

Un equipo de profesionales con amplia formación y experiencia, en una gran variedad de problemáticas.

Una terapia individualizada , considerando las características únicas de cada persona y su contexto.

Un espacio abierto, seguro y libre.

¿Por qué elegir ITEGRA?

Un apoyo emocional y psicológico, a través de un enfoque riguroso y científico basado en el análisis de la conducta.

La seguridad para conseguir tus objetivos y mejorar tu calidad de vida.

Personas detrás de lo profesional comprometidos contigo.

Un equipo de profesionales con amplia formación y experiencia, en una gran variedad de problemáticas.

Una terapia individualizada , considerando las características únicas de cada persona y su contexto.

Un espacio abierto, seguro y libre.

¿Qué opinan nuestros pacientes?

Preguntas frecuentes sobre terapia psicológica

¿Tienes dudas?

Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestros servicios de psicología y cómo podemos ayudarte.

¿Cómo puedo programar una cita?

Para programar una cita con el equipo de ITEGRA, únicamente debes clicar en el logo de WhatsApp que aparece en la esquina inferior derecha, te redirigirá a la aplicación y nos comunicaremos de manera personal.
Si por cualquier motivo no pudieras utilizar WhatsApp, puedes enviarnos un Correo Electrónico a itegrapsicologia@gmail.com y te responderemos lo antes posible.
También puedes contactar con nosotros por las redes sociales de ITEGRA o llamar al 628595531.

¿Cuál es la duración y frecuencia de las sesiones de terapia?

La duración de las sesiones suele ser de 60 minutos aproximadamente. La frecuencia de las sesiones dependerá de muchos factores como la gravedad del problema y por supuesto, tus preferencias en base a factores personales.
En cualquier caso, en ITEGRA una de nuestras máximas es que el objetivo de toda terapia sea que el terapeuta se vuelva innecesario para su cliente.

¿Qué puedo esperar durante mi primera sesión?

Desde la primera sesión, comenzamos a trabajar en ti. Necesitaremos conocerte, conocer el problema, indagar como inició y qué variables lo mantienen. Una vez analizado todo el problema, marcaremos juntos los objetivos terapéuticos que se irán trabajando a lo largo del proceso de terapia.

¿Ofrecen servicios de terapia online?

Sí, podremos trabajar juntos desde cualquier parte del mundo en la que te encuentres. La terapia online ha demostrado científicamente, ser efectiva.

¿Cómo saber si necesito acudir a un psicólogo?

No es necesario esperar a sentirte completamente desbordado para pedir ayuda. Si la ansiedad, los pensamientos repetitivos, el estado de ánimo, las relaciones o cualquier otra dificultad empiezan a afectar a tu día a día, puede ser un buen momento para acudir a un profesional. La terapia también puede ayudarte a comprenderte mejor, identificar patrones y adquirir herramientas para afrontar determinadas situaciones.

¿Cómo elegir un psicólogo en Granada?

Además de la formación y experiencia del profesional, es importante valorar que tenga conocimientos específicos sobre la dificultad que quieres trabajar y que su enfoque terapéutico se adapte a tus necesidades. También es fundamental sentir confianza y comodidad durante las sesiones, ya que la relación terapéutica forma parte del proceso. En ITEGRA contamos con un equipo de psicólogos en Granada con formación en diferentes áreas para poder ofrecer una atención individualizada.

Transforma Tu Vida con la Ayuda de Itegra, tu Centro Psicológico en Granada

A veces pedir ayuda empieza simplemente por reconocer que algo no está funcionando como te gustaría. En ITEGRA podemos acompañarte a entender qué está ocurriendo y a trabajar en los cambios que necesitas, siempre desde un proceso adaptado a ti.

Si estás buscando apoyo psicológico en Granada, puedes contactar con nuestro equipo y valorar juntos cómo empezar.

Psicología presencial en Granada y terapia online

En ITEGRA puedes realizar tu proceso terapéutico de forma presencial en Granada o mediante terapia online, según tus necesidades y circunstancias.

La modalidad online permite acceder a la consulta desde cualquier lugar, manteniendo el mismo acompañamiento profesional y un proceso adaptado a cada persona.

Trabajamos con adultos, adolescentes, niños y parejas, valorando en cada caso qué modalidad puede encajar mejor.

¿Dónde puedes encontrarnos?

ITEGRA cuenta con dos consultas de psicología en Granada, para facilitar la atención presencial y adaptarnos mejor a las necesidades de cada persona.